Правило 72 часов

В чем заключается Правило 72 часов?

Если вы начнете действовать в течение 72 часов, у вас есть 99% из 100 на то, что вы добьетесь успеха, и лишь 1% – на провал. Все, что для этого нужно, – лишь принять осознанное решение реализовать свою идею.

Бодо Шефер

А вот восточная мудрость говорит, что решение по какому-либо вопросу должно быть принято в течение 6 вдохов и выдохов! Конечно, это преувеличение.

Но истина где-то рядом! Почему решение нужно принимать быстро и быстро начинать действовать?

Если мы затягиваем с принятием решения, то очень много энергии оттягивается на этот процесс. В результате мы чувствуем себя полностью выжатыми и обесточенными.

Любое решение в этой ситуации лучше, чем оттягивание принятия решения. А если уж решили что-то делать, то в течение 72 часов необходимо сделать первый шаг!

Почему так происходит?

Если от мыслей мы тут же переходим к каким-то действиям, наш мозг начинает воспринимать эту идею как важную.

Только не относитесь к этому правилу так, что все важные решения в жизни должны быть реализованы в течение 72 часов.

Например,юноша встретил девушку, через 72 часа нужно жениться или вы решили, что пора приобрести новую квартиру или машину, а через 72 часа уже сделка. Речь не об этом. Речь о том, чтобы сформулировать свою цель и сделать первый шаг.

Юноше- позвонить девушке и пригласить куда-нибудь, в случае жилья или машины- начать смотреть объявления о продаже и т.п.

Как фиксировать свои идеи

Но что делать, если пришла хорошая идея, а Вы на отдыхе, в отъезде или где-то еще, где нет возможности совершать действия, связанные с ее осуществлением?

Есть очень простой выход- иметь всегда с собой маленький блокнотик (или большой), в который Вы будете все свои идеи записывать.

Я замечала много раз, что идеи, которые казались просто фантастически хорошими, забываются уже в течение дня, причем, безвозвратно!

Это правило 72 часов действует и дальше.

Если Вы сделали первый шаг, то в течение 72 часов необходимо сделать следующий. Иначе сложнее включаться в этот проект.

Вы замечали, что если что-то не делал 3 дня, то начать снова гораздо сложнее?

Я заметила это на пробежках, обливаниях, работе с сайтом (!) и много где еще.

Очень- очень велика вероятность, что после перерыва в действиях больше 3-х дней Вы просто забросите это дело.

В чем же все-таки сила этого правила 72 часов?

Когда Вам в голову пришла какая-то идея, то Вы находитесь в состоянии подъема, эйфории, у Вас много энергии.

Если Вы не приступите к реализации идеи, то этот запал пройдет и Вы даже не вспомните, что Вас так вдохновляло.

Дальше привожу пошаговый алгоритм использования правила.

Алгоритм использования «Правил0 72 часов»

1.Запишите идею в журнал идей.

2. Сформулируйте свое намерение действовать для реализации этой идеи.

3. Сформулируйте небольшой планчик (если есть время, если нет, то и идеи достаточно).

4. Сделайте первый шаг по своему плану.

5. Перечитывайте свой журнал идей ежедневно. Выбирайте для реализации ту идею, которая Вас больше всего сейчас мотивирует. Как правило, эта идея дает какие-то ощущения в загрудинной области, вызывает позитивные эмоции.

Если назавтра , прочитав идею, Вы впадаете в уныние- смело вычеркивайте, это пока не Ваше.

А для повышения своей мотивации перечитывайте свой журнал успеха и регулярно делайте в нем записи.